开端：辽沈晚报

患者中风后，可通过稳当的康复检修，缓缓收复体魄功能，提高糊口质料。本文共享一些康复检修践诺，但愿能匡助患者收复体魄功能，重拾自主糊口的信心。

肢体功能检修

被迫的肢体活动 关于解析才气受到严重影响的患者，不错从被迫活动开动。家属不错通过神志转移患者受影响的肢体，模拟闲居肢体解析（如肢体的举高、放下动作），以减少肌肉萎缩和要津僵硬。

主动的要津活动 跟着康复的证据，患者不错尝试进行主动的要津活动，如使用橡皮筋或轻质哑铃进行手腕、手臂和脚踝屈伸解析。

自主肌肉强化熟识 跟着康复的证据，患者不错尝试自我完成简短的肌肉强化熟识，如合手球、提起和放下小物件等，缓缓增强肢体限制才气和力量。将日常糊口活动（如穿衣等）动作检修的一部分，提高自理才气。

均衡与相助检修

均衡检修 开动时，患者不错坐在莫得扶手的椅子上，尝试防守体魄均衡，并缓缓加多坐当场间，也不错尝试进行上身转体或手臂伸展等动作；进行耸峙均衡熟识，患者在有东说念主缓助或使用固定物体的情况下耸峙。一朝不错安全耸峙，尝试闭眼保持均衡，约略进行简短的重点调度熟识。跟着均衡才气进步，不错尝试单脚耸峙。

相助性熟识 用手接扑气球，提妙手眼相助才气，加多肢体天真性。或使用瑜伽球进行坐立或半蹲熟识，提高中枢肌群安适性。

步行熟识 一开动需要使用助行器行走，可缓缓加多距离。跟着步行才气进步，不错在行步行径上建树顽固物，熟识绕过顽固物行走的才气，提高行行运的相助性和天真性。

流露功能检修

追忆熟识 将追忆熟识融入日常糊口。举例，不错在早上阅读新闻或听新闻播送后，试着回忆新闻的主要践诺；或通过追忆游戏提高追忆力，可接纳简短的卡片配对游戏，或专为流露康复缱绻的电子游戏。

驻防力检修 不错接纳一个静态物体，如时钟或画作，患者专注不雅察一段时辰，缓缓延迟专注时辰，以提高不绝驻防力；约略完成一些需要策划驻防力的活动，如拼图、念书约略进行某些工艺制作。

通过九死无悔的勤快，中风后的自我康复检修不仅不错匡助患者收复体魄功能，更能增强重返闲居糊口的信心。

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