要是你熟习Activia的历史，可能就不会对此感到诧异。

很多公司宣称某种益生菌成心肠谈健康的告白可能并不如它们吹嘘的那样灵验。最近一项随即对照考研标明，益生菌Bifidobacterium animalis subsp. lactis——一种平常用于益生菌家具的菌株，包括Dannon的Activia酸奶——对患有便秘的东谈主群并莫得改善肠谈健康的作用。该辩论的数据于本周三发布在《JAMA Network Open》期刊上。

这项辩论进一步说明了对于这种细菌的科学文件中大多存在的不细目性。尽管有些家具使用了带有科学术语的菌株称呼，但恶果却令东谈主质疑。比如，Dannon公司曾将其菌株DN-173 010称为“Bifidus regularis”，以此宣传其家具。

考研数据

在这项辩论中，中国的辩论东谈主员招募了228名中年东谈主，85%为女性。参与者来自上海，除了禀报功能性便秘外，其他健康情景均正常。功能性便秘指的是存在两项以上排便清贫的症状，如频繁用劲排便或大便坚忍。辩论还条目参与者每周自觉排便次数不突出三次。

参与者被随即分红两组，一组服用安危剂(117东谈主)，另一组服用益生菌(112东谈主)。两组每天朝晨在早餐前用水冲服含成心生菌或安危剂的甜味粉。益生菌组的粉末含有冻干的Bifidobacterium animalis subsp. lactis HN019菌株，这亦然一些商用益生菌家具中的要素。

考研为期八周，参与者每天纪录自觉排便频率，以及使用泻药、粪便稠度、排便时用劲过程、腹痛和腹胀等症状。辩论东谈主员还网罗了参与者的饮食和躯壳活动数据，并在辩论前后进行临床查验，部分参与者还提供了粪便样本。

安危剂效应

在考研初始时，益生菌组每周自觉排便次数的平均值为0.73次，罢了时增多到1.58次。尽管看似有所改善，但安危剂组也有访佛的增长，从每周0.81次增多到1.5次，且两组之间莫得统计学上的显耀互异，辩论东谈主员将这种增多归因于安危剂效应。对于便秘的其他症状，如粪便稠度和排便用劲，两组也莫得显耀互异。

粪便样本的分析规模雷同未发现显耀互异。尽管益生菌组在益生菌菌株HN019的数目上有所增多，但粪便中的微生物构成或各种性在通盘这个词考研本领以及两组间莫得昭彰变化。

辩论东谈主员在论断中指出：“这一表象与HN019的无效性一致，且正常益生菌不会改革健康成东谈主的肠谈菌群构成。”

益生菌恶果存疑

总体而言，日常摄入该益生菌并未改善参与者的功能性便秘症状。要是你对Activia的历史有所了解，这大要并不令东谈主巧合。

2010年，联国交易委员会和39个州的巡视长秘书与Dannon达成2100万好意思元的息争，原因之一是该公司宣称Activia不错休养排便怪异正的失实告白。在其告白中，Dannon暗意Activia的肠谈健康功效有科学数据撑握，但事实并非如斯。该公司还为照顾失实宣传问题支付了4500万好意思元的集体诉讼息争金。

如今，Dannon仍然销售Activia家具，仅仅改成了较为暧昧的宣传，宣称其家具“有助于撑握肠谈健康”。

本文来自arstechnica，由BALI翻译。

安危剂Dannon益生菌组益生菌参与者发布于：山东省声明：该文不雅点仅代表作家本东谈主，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间劳动。